为进一步提高校园心理健康教育工作队伍专业技能，丰富心理辅导实操技术，学校心理中心于 2026 年 7 月 15 日组织开展接纳承诺疗法（ACT）初级实操专题工作坊培训。本次培训聚焦认知行为疗法“第三波浪潮”——接纳承诺疗法理论，面向全校辅导员、专兼职心理咨询师及心理健康课教师开展专业赋能，旨在为一线心理工作者深度赋能。
PART 1
系统覆盖，从“接纳”到“行动”的系统教学
本次培训特邀扬州大学心理学副教授陈四光担任主讲。陈老师长期致力于ACT理论的本土化应用与推广，兼具中国心理学会注册督导师、国际语境行为科学协会中国分会（CACBS）副主席及国内首批ACT认证培训师多重身份，专业功底深厚。
培训围绕ACT六大核心模块：接纳、认知解离、锚定当下、以己为景、价值澄清、承诺行动等展开系统全面教学。从“如何与负面情绪共处”到“如何带着问题朝价值方向行动”，ACT的理论框架被完整呈现，为参训教师构建了清晰系统的知识图谱。
PART 2
沉浸体验，从“知道”到“体悟”的内心触动。
培训以理论讲授与案例解析相结合的方式展开，陈老师将ACT六大核心技术的操作要点与校园心理工作场景精准对接，辅以现场正念体验、隐喻演示等示范环节，帮助参训教师在理解理论的同时，直观感受技术落地的方式与效果。
在实操环节中，全体参训教师亲身体验了正念练习、价值体系梳理及认知解离情景隐喻等具体技术。培训坚持“实操为主、体验为先、学用相融”的理念，全程穿插丰富互动体验环节，培训采用“典型案例+模拟演练+即时答疑”教学模式，鼓励参训教师将日常工作中遇到的真实个案，与授课专家深度交流研讨，把抽象理论转化为可直接运用于日常谈心、心理辅导的落地干预方案。
PART 3
学以致用，从“理论”到“实战”的落地转化
本次培训的最终落脚点，是让每位参训教师“听得懂、学得会、带得走、用得上”。参训教师普遍认为，ACT理念为日常心理育人工作打开了全新视角——以往面对学生的焦虑迷茫，常陷入“急于给方案”的惯性思维，而ACT强调的“接纳”与“价值澄清”让人意识到，比起消除症状，陪伴学生建立与情绪共处、锚定自身价值的能力更为重要。同时，工作坊中呈现的隐喻练习、正念体验、认知解离技术等，兼具启发性和可操作性，既可直接融入课堂教学，帮助学生提升心理韧性，也为处理复杂个案提供了更丰富的干预工具。
本次ACT初级实操工作坊，是中心持续加强心理健康教育队伍建设、提升心理育人质量的重要举措。近年来，心理中心将年度常态化专题培训作为队伍建设的关键抓手，围绕认知行为疗法、危机干预、心理健康课程建设等主题，持续开展系列化、阶梯式的专业赋能活动，切实提升一线工作者的心理育人胜任力。未来，中心将继续深化落实“健康第一”工作理念，筑牢校园心理健康防护网，护航全体学生身心健康、向阳成长。
END
图文编辑 丨 郭鸿媚
一审丨徐雨姗
二审 丨 李 昕
三审 丨 周海燕
